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Quelle cigarette électronique choisir pour débuter ?
La cigarette électronique est devenue en peu de temps une alternative populaire et efficace pour cesser de fumer. Elle recrée les sensations d’une cigarette classique, tout en réduisant considérablement les risques associés au tabac.
Pour faciliter votre transition, THE VAPER vous propose un guide détaillé pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans le choix de la cigarette électronique adaptée à votre profil. Vous aurez ainsi toutes les clés pour dire définitivement adieu au tabac !
Avant de commencer, rappelons que l’utilisation de la cigarette électronique est strictement réglementée. Ce produit est destiné uniquement aux fumeurs et n’est pas recommandé pour les non-fumeurs. La vente de produits de vapotage est interdite aux mineurs, et THE VAPER vous demandera de confirmer votre majorité lors de chaque commande. Bien que la cigarette électronique soit un outil de réduction des risques, elle ne doit en aucun cas être considérée comme un médicament.
Qu’est-ce qu’une cigarette électronique?
Une cigarette électronique se compose d’une batterie et d’un clearomiseur. Son fonctionnement repose sur la vaporisation d’un e-liquide contenant de la nicotine, offrant ainsi une alternative aux substituts nicotiniques classiques (comme les patchs ou les gommes).
L’e-cigarette, souvent attribuée au pharmacien chinois Hon Lik en 2001, a été développée et perfectionnée pour répondre aux besoins divers des utilisateurs.
Les types de cigarettes électroniques disponibles
Puff rechargeable : Également appelée Vape Pen rechargeable, la Puff est ultra-compacte et facile d’utilisation. Elle contient généralement des e-liquides aux sels de nicotine ou au CBD, et s’adresse particulièrement aux débutants et à ceux cherchant une solution simple et discrète.
Pod : Le Pod, ou Pod Mod, est un modèle de vapoteuse récent, compact et souvent utilisé pour les e-liquides à base de sels de nicotine ou de CBD. Grâce à sa petite taille et à sa faible puissance, il est idéal pour une utilisation discrète et pratique.
Tube : La cigarette électronique de type tube est simple et discrète, avec une prise en main intuitive. Certains modèles, appelés « AIO » (tout-en-un), intègrent directement le réservoir dans la batterie, assurant une utilisation sans réglages complexes.
Box : Le format Box, équipé d’une batterie à haute capacité, est conçu pour les vapoteurs intensifs. Ce modèle offre une autonomie importante et permet d’atteindre des puissances élevées, parfait pour ceux qui cherchent une expérience de vapotage plus intense.
Quel modèle choisir en fonction de mon profil de fumeur ?
Votre profil de fumeur est essentiel pour bien choisir votre première e-cigarette :
• Petit fumeur : moins de 10 cigarettes par jour
• Fumeur modéré : entre 10 et 20 cigarettes par jour
• Fumeur intensif : plus de 20 cigarettes par jour
THE VAPER vous propose différents outils et filtres pour vous aider à trouver la cigarette électronique la mieux adaptée. En fonction de votre profil, nous recommandons des modèles optimisés pour la simplicité, l’efficacité de la délivrance nicotinique, et une bonne autonomie.
Les critères pour bien choisir sa cigarette électronique
Format
Le choix du format est déterminant : Pods et Tubes sont discrets et faciles d’utilisation, tandis que les Box offrent plus d’autonomie et de performance, mais peuvent être plus encombrantes.
Autonomie
L’autonomie, mesurée en mAh, dépend du profil de fumeur :
• Moins de 1500 mAh : pour les petits fumeurs
• Entre 1500 et 2500 mAh : pour les fumeurs modérés
• Plus de 2500 mAh : pour les fumeurs intensifs
Les cigarettes électroniques avec des accus permettent une autonomie prolongée en ayant toujours des batteries de rechange prêtes.
Résistance
La valeur de la résistance (en Ohm) influence le type de vape et les sensations :
• Plus de 1 Ohm : pour une vape douce et en inhalation indirecte
• Entre 0,5 et 1 Ohm : pour une vape polyvalente
• Moins de 0,5 Ohm : pour une vape puissante et en inhalation directe
Contenance du clearomiseur
La capacité du réservoir détermine l’autonomie de votre e-cigarette. Une contenance de 2 à 3 ml est idéale pour les débutants, mais pour les gros fumeurs, il est préférable de choisir un modèle offrant une plus grande capacité.
Quelle cigarette électronique pour produire beaucoup de vapeur ?
Pour ceux qui recherchent une expérience de vapotage intense, optez pour une Box équipée d’un clearomiseur avec des résistances inférieures à 0,5 Ohm et un e-liquide à forte teneur en glycérine végétale. Toutefois, veillez à utiliser un dosage de nicotine inférieur à 6 mg/ml pour éviter les irritations.
Quel dosage de nicotine choisir ?
Le dosage dépend de votre dépendance à la nicotine :
• Forte dépendance : 16-18 mg/ml
• Dépendance modérée : 11-12 mg/ml
• Dépendance faible : 6 mg/ml (ajoutez un e-liquide de secours à 11-12 mg/ml si besoin)
Vous pouvez aussi privilégier les saveurs fortes en sensations telles que la menthe qui renforceront le hit de la nicotine.
Que dois-je acheter en plus de ma cigarette électronique ?
Pour profiter pleinement de votre cigarette électronique, quelques accessoires et consommables sont essentiels pour une expérience optimale.
E-liquide : L’élément indispensable
Votre e-cigarette fonctionne avec du e-liquide. La consommation de e-liquide dépendra du type de matériel que vous utilisez. Un modèle destiné aux débutants consommera généralement peu, avec une moyenne de 2 ml par jour. Pour commencer, une réserve de 5 flacons de 10 ml devrait suffire pour un mois.
Les résistances : La clé de la performance
La résistance, intégrée au réservoir de votre e-cigarette, doit être changée régulièrement, environ toutes les deux à trois semaines. La plupart des kits contiennent deux résistances de valeurs différentes pour vous permettre de tester différents styles de vape. Il est conseillé de se constituer une petite réserve de résistances afin de ne jamais être à court. En général, deux résistances devraient suffire pour un mois avec un kit débutant.
Accessoires supplémentaires
Selon votre modèle d’e-cigarette, d’autres accessoires peuvent être nécessaires. Par exemple :
• Chargeur USB mural : Plus rapide qu’un port USB d’ordinateur, il garantit un chargement optimal.
• Accus et chargeur d’accus : Si votre modèle fonctionne avec des accus, prévoyez l’achat de ces derniers ainsi qu’un chargeur compatible. Notez que certains packs disponibles sur THE VAPER incluent ces éléments. Consultez la fiche produit pour vérifier leur inclusion.
Quelle cigarette électronique choisir si je vapote déjà ?
Pour les vapoteurs expérimentés, des raisons comme l’envie d’améliorer son expérience ou d’avoir un kit supplémentaire peuvent motiver l’achat d’une nouvelle e-cigarette. THE VAPER propose une sélection variée adaptée à tous les profils de vapoteurs, incluant des marques renommées pour leur fiabilité.
Modèles de cigarettes électroniques selon vos besoins
• Modèle simple : Proche des kits pour débutants, un modèle simple offre peu de réglages, un tirage serré et un format compact.
• Puff rechargeable : Ce modèle jetable et pratique est parfait pour découvrir la vape à moindre coût. La batterie rechargeable est intégrée au réservoir pré-rempli d’une saveur au choix.
• Pod : Idéal pour un usage occasionnel, le pod est discret, compact et activable sans bouton, souvent en aspirant simplement.
• Chicha électronique : Inspirée de la chicha traditionnelle, elle offre une expérience unique, mais sans combustion. Portable et simple, elle est parfaite pour les moments de détente.
• Tube : Compact et offrant une autonomie améliorée, le tube est parfait pour les vapoteurs modérés cherchant un modèle discret.
• Box : Conçue pour les vapoteurs intensifs, la box combine autonomie et puissance, permettant des réglages pour des sensations variées.
• Modèle avancé : Parfait pour les vapoteurs expérimentés, avec des fonctionnalités étendues pour plus de puissance ou une autonomie renforcée, notamment grâce à l’utilisation d’accus.
• Modèle avec accus : Ces modèles offrent une autonomie prolongée en permettant de changer les accus déchargés. Ils sont conçus pour les amateurs de vape en inhalation directe et permettent des réglages avancés.
Pourquoi choisir une cigarette électronique pour arrêter de fumer ?
La cigarette électronique est une alternative reconnue pour réduire les risques du tabac. Elle est dépourvue de nombreuses substances toxiques (monoxyde de carbone, goudron, ammoniaque) présentes dans les cigarettes classiques. Le vapotage offre aussi l’avantage de conserver les habitudes gestuelles du fumeur, rendant le sevrage plus confortable.
• Santé : La vapeur d’e-cigarette est moins nocive car elle ne contient pas les produits de combustion présents dans la cigarette. Les vapoteurs remarquent souvent une amélioration de leur souffle et de leur odorat.
• Économie : Vapoter coûte moins cher que de fumer, et cet avantage se renforce avec les hausses de prix du tabac.
• Écologie : En vapotant, vous éliminez les mégots de cigarettes, et pouvez recycler les consommables pour réduire l’impact environnemental.
La cigarette électronique est-elle efficace pour arrêter de fumer ?
Les études récentes montrent que la cigarette électronique est une aide efficace pour arrêter de fumer. Selon plusieurs recherches, les vapoteurs ont plus de chances d’atteindre leur objectif d’arrêt que ceux utilisant des substituts classiques. Des millions de personnes en Europe, notamment en France, ont réussi à arrêter le tabac grâce à la cigarette électronique.
Avantages pour la santé
Les experts et autorités de santé s’accordent à dire que la cigarette électronique est largement moins nocive que le tabac traditionnel. En passant à la vape, les utilisateurs ressentent souvent une amélioration significative de leur santé, notamment du souffle, et une réduction des quintes de toux.
Comment choisir sa nouvelle cigarette électronique ?
Pour bien choisir, évaluez vos besoins et votre style de vapotage. Souhaitez-vous un appareil avec plus d’autonomie, de puissance, ou plus simple à utiliser ? Chez THE VAPER, vous trouverez des produits adaptés à chaque profil et une gamme de prix variée pour répondre à toutes les envies.
